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Quasi will ich abnehmen, während ich denken kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, fixer sowie sportlicher war und auf Strandphotos überlegen aussah. Mit acht Lenzen hat mich selbige Rahmenbedingung gottlob keinesfalls lange beschäftigt. Ich war kein adipöses Heranwachsender, nur bissel mollig. Unterschiedlich wurde es in der fünften Klasse. Langsam haben die ersten Mädel angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Präsenz fing an eine Rolle zu spielen ebenso wie die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich mulmig in meinem Korpus, traute mich in keiner Weise, dieselben Outfit wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon besonders früh, mich mit der Identität „Übergewichtig“ abzufinden.

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Von Zeit zu Zeit startete ich naive, ungeschickte Versuche den übergebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, doch angesichts von defizitärer Struktur, fehlendem Verstehen wie auch einem geringschätzigen Lachen der Eltern scheiterte jeder Anlauf nach höchstens einer Woche.

Folgend kam die Pubertät. Es gab Wochen, an denen ich exorbitant Körperertüchtigung trieb wie auch nix mehr aß, natürlicherweise hielten die Anfälle keineswegs lange vor und ich finde es bis anhin schade, dass meine Eltern dabei untätig zugesehen haben. Bspw. aß ich eine ganze Woche allein Äpfel ebenso wie sie hinderten mich auf keinen Fall daran. Sie ermutigten mich auch in keiner Weise, sie ließen es schlicht vorkommen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ wie auch nahm selbstverständlich zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt ebenso wie früher oder später beschloss ich, dass mein Stoffwechsel gegenwärtig groggy sei. Ich bewegte mich immer an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven und war kein „Strich in der Landschaft“ sowie tröstete mich mit solchen Aussagen sowie Begriffen, klammheimlich hasste ich aber meinen Körper und wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss in diesem Zusammenhang bemerken, dass ich kontinuierlich unsportlich war, mit fünfzehn begonnen habe zu schmöken wie auch leidenschaftlich gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weswegen ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele heilsame Sachen, naschte in keinster Weise nur Süßes, sondern genauso üppig Frucht (1,5-2 kg Obst pro Tag waren normal für mich!) ebenso wie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich unverwöhnt so von Natur aus war und winzig bisschen dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter ebenso wie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen ebenso wie meine Tante trug auch die Größe 48. Naturgemäß waren es die Gene, die mich adipös machten. Und der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre wie auch ich überschritt den Grenzwert zur Fettleibigkeit und die Fettpölsterchen wurden zu einer ansehnlichen Masse, die mich unbeweglich machte ebenso wie ich angefangen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam gelegentlich noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen wie auch ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich progressiv und blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen und dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Gewicht verlieren“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft und wartete behäbig auf das Klick. Gelegentlich folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nix hielt lange an wie auch ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen und das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie jene veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Existieren eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar mitnichten mehr nach, in welchem Fettleibigkeit-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Sowie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Konversation kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften ebenso wie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Unterhaltung wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns wie auch er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner arg ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Als nächstes hat er zink + histidin für sich entdeckt. Es klang für mich ungemein spannend sowie er erzählte mir überaus massenhaft darüber, was mein Bild vom Abspecken zum ersten Mal ankratzte.
zink + histidin klang außerordentlich angemessen wie auch vor allem klang es keinesfalls nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah ebenso wie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss zink + histidin Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit zink + histidin Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an und meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte viel mit ihm über zink + histidin reden ebenso wie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten ausgesprochen zuversichtlich überwinden sowie musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss mitnichten mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit zink + histidin bewusst, aber man kann auch gewicht verlieren ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit zink + histidin muss eine bewusste Urteilsfindung sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes und unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker essen sowie satt werden ebenso wie trotzdem gewicht verlieren.
  • Es gibt keinen defizitären Stoffwechsel. Es ist die Gesamtheit in Ordnung mit meinem Metabolismus, ich habe unverwöhnt zu massenhaft gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt wie auch unbedeutend Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit null zu tun, offensichtlich bin ich außerordentlich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch zink + histidin bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur sowie den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilogramm abgenommen wie auch fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nichts an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose ein wenig lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich gemächlich Kondition gewinne, Neben dem zink + histidin sah ich kontinuierlich zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe und möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen und fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reich sowie versuchte mich außergewöhnlich nach und nach am Muskelaufbau. zink + histidin war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich einfach nicht leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit zink + histidin Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch zink + histidin verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit zink + histidin brachte Variationen mit sich obgleich ich merkte, dass ab wie auch an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin ebenso wie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte einfach zink + histidin testen und abspecken. Jetzt wollte ich den Prozess in kurz- ebenso wie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis besser messen ebenso wie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh mitnichten gertenschlank sein, einfach in die hinterste Schublade meines Bewusstseins sowie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg wie auch damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch keinesfalls ganz daran, aber die Euphorie war größer wie die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit zink + histidin abnahmen, es schien keineswegs unmöglich.

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Ich arbeitete progressiv mit zink + histidin, die Kilos purzelten wie auch endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Wanst, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an wie auch ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war verständlicherweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen wie auch ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Neugierde früher oder später wie auch wir trafen uns immerwährend öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen und zink + histidin wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin auf keinen Fall alleinig ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, zink + histidin machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Abspecken ob mit oder ohne zink + histidin ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, jene Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich und helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird wie auch nicht alleine gelassen wird. Ich würde ständig Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die zink + histidin kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Mitnichten alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich flott bemängelt. Man solle ja aufpassen, auf keinen Fall ins Untergewicht zu rutschen, ja mitnichten zu zügig abzunehmen, das wäre ungesund sowie gefährlich. Aber mal ehrlich, außerordentliches Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit sowie ein Risikofaktor für verschiedene, teils tödliche Erkrankungen. Weshalb hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

zink + histidin begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilo war ich nicht mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich narrisch gut. Übrigens war ich arg froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte tagtäglich Öle, Lotionen sowie Cremes, massierte die haut beim Duschen und sie bildete sich ziemlich rapid zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich ebenso wie durch zink + histidin hatte ich allg. einen außerordentlich gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit zink + histidin einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien ebenso wie ging gelegentlich zum Körperertüchtigung. Aber man verändert sich, auch wenn man auf keinen Fall direkt zink + histidin nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Körper verändert ebenso wie lebt gesünder ebenso wie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben auf keinen Fall mehr in getrennten Residenzen zu leben wie auch mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch auf keinen Fall auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war die Gesamtheit genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kg verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert ebenso wie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von zink + histidin.

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Im Nachhinein muss ich bemerken, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein kleines bisschen langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Leib zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, in keinster Weise von zink + histidin abzuweichen und konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich vollwertig, leicht, vital ebenso wie wenigstens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so massenweise Energie, dass ich alle Jubeljahre müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Hund, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Als ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppentour geschenkt ebenso wie rundum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher lediglich in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kleidung, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Bereits trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider sowie will mich keinesfalls verstecken.

Mit zink + histidin Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt und die Liebe meines Lebens aufgespürt. Im Übrigen steckte ich allerlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung sowie Funktion von zink + histidin und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde ebenso wie Familienmitglieder ebenso begeistert sind wie auch an ihrem Erscheinung und der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein beruhigendes Gefühl, eine Prise zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde zink + histidin stets weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness wie auch Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit zink + histidin kann ich gar in keiner Weise mehr in alte Muster verfallen. Ungleich wie bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil wie auch man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe wie auch ich weiß, wie ich aktuell leben will. Sowie auf alle Fälle weiß ich, dass mein Körper mittlerweile so bleibt und ich nie wieder in das alte Existieren zurück will.

zink + histidin begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle wie auch wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit zink + histidin sagenhaft und ich bin stolz auf mein neues Ich.

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