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Im Prinzip möchte ich abspecken, indes ich überlegen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, flotter ebenso wie sportiver war wie auch auf Badestrandfotos besser aussah. Mit acht Jahren hat mich jene Faktum glücklicherweise keinesfalls lange beschäftigt. Ich war kein dickes Spross, lediglich ein kleines bisschen prall. Anders wurde es in der fünften Klasse. Langsam haben die ersten Girl begonnen, sich für Jungs zu faszinieren, das Erscheinung fing an eine Rolle zu spielen ebenso wie die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich elend in meinem Körper, traute mich keineswegs, dieselben Kleidung wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon wirklich früh, mich mit der Identität „Vollschlank“ abzufinden.

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Ab und an startete ich naive, ungelenke Bestrebunge den überschüssigen Kgs den Kampf anzusagen, obgleich infolge von defizitärer Struktur, fehlendem Wissen ebenso wie einem geringschätzigen Schmunzeln der Eltern scheiterte jeder Bemühung nach höchstens einer Woche.

Hernach kam die Adoleszenz. Es gab Wochen, an denen ich übertrieben Leibesertüchtigung trieb ebenso wie nix mehr aß, logischerweise hielten die Anfälle auf keinen Fall lange vor sowie ich finde es bis anhin beklagenswert, dass meine Erziehungsberechtigte dabei untätig zugesehen haben. Zum Beispiel aß ich eine ganze Woche alleinig Äpfel ebenso wie sie hinderten mich in keiner Weise daran. Sie ermutigten mich auch in keiner Weise, sie ließen es einfach unterlaufen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ wie auch nahm natürlich zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt ebenso wie irgendwann beschloss ich, dass mein Metabolismus momentan groggy sei. Ich bewegte mich jederzeit an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kg drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven ebenso wie war kein „Strich in der Landschaft“ und tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, unbeobachtet hasste ich aber meinen Corpus ebenso wie wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss hier bemerken, dass ich laufend unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu schmöken sowie leidenschaftlich gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weswegen ich zunahm. Ich aß ja bekanntermaßen viele heilsame Sachen, naschte auf keinen Fall nur Süßes, sondern ebenfalls üppig Frucht (1,5-2 kg Obst tagtäglich waren normal für mich!) sowie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war ebenso wie unbedeutend einen Tacken dagegen tun konnte. Bekanntermaßen waren meine Mutter ebenso wie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Unterleib bekommen wie auch meine Tante trug auch die Größe 48. Natürlich waren es die Gene, die mich wohlbeleibt machten. Sowie der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre ebenso wie ich überschritt den Grenzwert zur Fettsucht und die Fettpölsterchen wurden zu einer beachtlichen Masse, die mich unbeweglich machte und ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam nicht oft noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen ebenso wie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter sowie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen wie auch dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft sowie wartete ruhig auf das Klick. Zeitweise folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an wie auch ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- und Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen und das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Wie auch selbige veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging und zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kilogramm bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar nicht mehr nach, in welchem Adipositas-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Sowie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Unterhaltung kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften wie auch sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Unterhaltung ebenso wie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns wie auch er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner arg ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht wie auch war unsportlich, unbeweglich wie auch dauerhaft kränklich. Danach hat er was sind bio produkte für sich entdeckt. Es klang für mich wesentlich spannend sowie er erzählte mir äußerst massenhaft darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
was sind bio produkte klang sehr nützlich wie auch vor allem klang es keinesfalls nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah und mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss was sind bio produkte Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit was sind bio produkte Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an ebenso wie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenweise mit ihm über was sind bio produkte reden und habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten extrem zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss nicht mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit was sind bio produkte bewusst, aber man kann auch abnehmen ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit was sind bio produkte muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist einfach sich für gesundes sowie unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker zu Tisch sein ebenso wie satt werden ebenso wie trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen kaputten Metabolismus. Es ist was auch immer okay mit meinem Metabolismus, ich habe einfach zu reich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt und unbedeutend Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit null zu tun, offensichtlich bin ich überaus wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch was sind bio produkte bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur sowie den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilogramm abgenommen wie auch fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nichts an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose bissel lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt wie auch dass ich langsam Kondition gewinne, Neben dem was sind bio produkte sah ich die ganze Zeit zu, dass ich gut auf meine Gesundheit Acht gebe und möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen und fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reichlich und versuchte mich wesentlich gemächlich am Muskelaufbau. was sind bio produkte war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich einfach in keinster Weise leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Leben mit was sind bio produkte Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch was sind bio produkte verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit was sind bio produkte brachte Variationen mit sich doch ich merkte, dass ab sowie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin und fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte unverwöhnt was sind bio produkte testen ebenso wie gewicht verlieren. Momentan wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen und beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh in keiner Weise gertenschlank sein, einfach in die hinterste Schublade meines Bewusstseins und versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg sowie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch auf keinen Fall ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit was sind bio produkte abnahmen, es schien keineswegs unmöglich.

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Ich arbeitete progressiv mit was sind bio produkte, die Kilos purzelten und endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Bauch, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an und ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war wie erwartet mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen und ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Interesse irgendwann wie auch wir trafen uns kontinuierlich öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen und was sind bio produkte wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin nicht alleinig ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, was sind bio produkte machte es vorstellbar.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne was sind bio produkte ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, jene Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich und helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird wie auch in keiner Weise alleine gelassen wird. Ich würde ständig Freunde miteinbeziehen sowie mich austauschen wollen. Von Menschen, die was sind bio produkte kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Keineswegs alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich geschwind bemängelt. Man solle ja aufpassen, nicht ins Untergewicht zu rutschen, ja keineswegs zu fix abzunehmen, das wäre ungesund ebenso wie gefährlich. Aber mal ehrlich, außergewöhnliches Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit und ein Risikofaktor für jedwederlei, teils tödliche Erkrankungen. Warum hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

was sind bio produkte begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilogramm war ich auf keinen Fall mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen und ich fühlte mich narrisch gut. Übrigens war ich extrem froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte jeden Tag Öle, Lotionen wie auch Cremes, massierte die haut beim Duschen ebenso wie sie bildete sich ziemlich hurtig zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich sowie durch was sind bio produkte hatte ich allg. einen außergewöhnlich gesunden, gut versorgten Körper.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit was sind bio produkte einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien wie auch ging gelegentlich zum Leibesertüchtigung. Aber man verändert sich, auch wenn man nicht direkt was sind bio produkte nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Korpus verändert und lebt gesünder und bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben nicht mehr in getrennten Residenzen zu leben sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keiner Weise auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war alles genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilogramm verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert und gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von was sind bio produkte.

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Im Nachhinein muss ich bemerken, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein wenig langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Korpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, keineswegs von was sind bio produkte abzuweichen und konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital und min. zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so massenweise Energie, dass ich selten müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Kläffer, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe und Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppentour geschenkt wie auch rundherum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher bloß in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kluft, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Inzwischen trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider wie auch möchte mich in keiner Weise verstecken.

Mit was sind bio produkte Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt wie auch die Liebe meines Lebens gefunden. Im Übrigen steckte ich verschiedene Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung und Funktion von was sind bio produkte und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde sowie Familienmitglieder ebenso begeistert sind sowie an ihrem Erscheinung und der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein entspannendes Gefühl, einen Tick zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde was sind bio produkte immerzu weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness wie auch Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit was sind bio produkte kann ich gar nicht mehr in alte Muster verfallen. Verschieden als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil ebenso wie man wird einfach deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe sowie ich weiß, wie ich inzwischen leben möchte. Ebenso wie zweifelsohne weiß ich, dass mein Körper derzeit so bleibt wie auch ich nie wieder in das alte Leben zurück will.

was sind bio produkte begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle ebenso wie wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit was sind bio produkte fantastisch und ich bin stolz auf mein neues Ich.

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