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Im Prinzip möchte ich gewicht verlieren, während ich nachdenken kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, schneller ebenso wie leistungsfähiger war sowie auf Strandfotos überlegen aussah. Mit acht Jahren hat mich diese Sachverhalt gott sei Dank nicht ellenlange beschäftigt. Ich war kein wohlbeleibtes Spross, bloß eine Prise moppelig. Divergent wurde es in der fünften Klasse. Nach und nach haben die ersten Girl angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Erscheinungsbild fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich übel in meinem Corpus, traute mich in keinster Weise, dieselben Sachen wie die anderen zu tragen sowie lernte schon ungemein früh, mich mit der Identität „Adipös“ abzufinden.

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Mitunter startete ich unreife, ungelenke Bemühunge den überschüssigen Kgs den Kampf anzusagen, bloß auf Grund der Tatsache von defizitärer Struktur, fehlendem Verstehen ebenso wie einem geringschätzigen Gickeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Versuch nach höchstens einer Woche.

Danach kam die Zeit der einsetzenden Geschlechtsreife. Es gab Wochen, an denen ich unmäßig Sport trieb wie auch null mehr aß, naturgemäß hielten die Anfälle in keiner Weise lange vor wie auch ich finde es immer noch schade, dass meine Eltern dabei untätig zugesehen haben. Z. B. aß ich eine ganze Woche alleinig Äpfel sowie sie hinderten mich auf keinen Fall daran. Sie ermutigten mich auch nicht, sie ließen es schlicht passieren. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ ebenso wie nahm selbstverständlich zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt und über kurz oder lang beschloss ich, dass mein Stoffwechsel nun kaputt sei. Ich bewegte mich immerzu an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilo drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven und war kein „Strich in der Landschaft“ ebenso wie tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, unbeobachtet hasste ich aber meinen Leib wie auch wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss in diesem Fall sagen, dass ich die ganze Zeit unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu schmöken sowie aufopferungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weswegen ich zunahm. Ich aß ja bekanntlich viele heilsame Dinge, naschte mitnichten nur Süßes, sondern ebenso üppig Obst (1,5-2 kilogramm Obst tagtäglich waren normal für mich!) und trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich unverwöhnt so von Natur aus war und selten etwas dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter sowie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Verständlicherweise waren es die Gene, die mich fett machten. Ebenso wie der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre und ich überschritt den Schwellenwert zur Fettsucht sowie die Fettpölsterchen wurden zu einer beachtlichen Masse, die mich unbeweglich machte und ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam fast nie noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen wie auch ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich vorwärts sowie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen sowie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abspecken“ versunken.

„Es muss schlicht „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft sowie wartete gelassen auf das Klick. Gelegentlich folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an und ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen ebenso wie das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Und ebendiese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kilo bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar auf keinen Fall mehr nach, in welchem Fettleibigkeit-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Unterhaltung kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften sowie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Zwiegespräch ebenso wie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns sowie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner ausgesprochen ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht ebenso wie war unsportlich, unbeweglich ebenso wie dauerhaft kränklich. Also hat er sebamed sonnencreme für sich entdeckt. Es klang für mich außergewöhnlich spannend sowie er erzählte mir wirklich viel darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
sebamed sonnencreme klang äußerst vernünftig wie auch vor allem klang es keineswegs nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss sebamed sonnencreme Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit sebamed sonnencreme Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an sowie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte viel mit ihm über sebamed sonnencreme reden ebenso wie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten wirklich zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss keineswegs mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit sebamed sonnencreme bewusst, aber man kann auch gewicht verlieren ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit sebamed sonnencreme muss eine bewusste Urteilsfindung sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes ebenso wie unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker speisen wie auch satt werden und trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen fehlerhaften Metabolismus. Es ist die Gesamtheit im grünen Bereich mit meinem Metabolismus, ich habe schlicht zu massenweise gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt sowie fast nie Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nichts zu tun, offensichtlich bin ich wesentlich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch sebamed sonnencreme bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur wie auch den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kg abgenommen wie auch fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nichts an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose einen Tick lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich gemächlich Kondition gewinne, Neben dem sebamed sonnencreme sah ich immerzu zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe und möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen ebenso wie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reich und versuchte mich wesentlich nach und nach am Muskelaufbau. sebamed sonnencreme war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen wie auch übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich schlicht mitnichten leiden musste. Im ersten Monat hatte ich mitnichten einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Leben mit sebamed sonnencreme Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch sebamed sonnencreme verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit sebamed sonnencreme brachte Variationen mit sich indes ich merkte, dass ab sowie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin und fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte schlicht sebamed sonnencreme testen und abnehmen. Gegenwärtig wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen und beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh in keinster Weise schlank sein, einfach in die hinterste Schublade meines Bewusstseins ebenso wie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg ebenso wie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch in keinster Weise ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit sebamed sonnencreme abnahmen, es schien auf keinen Fall unmöglich.

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Ich arbeitete weiter mit sebamed sonnencreme, die Kilos purzelten ebenso wie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Bauch, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an und ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war logischerweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen und ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Neugierde über kurz oder lang sowie wir trafen uns tagein, tagaus öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kg abgenommen ebenso wie sebamed sonnencreme wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keinster Weise bloß ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, sebamed sonnencreme machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne sebamed sonnencreme ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, jene Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich und helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird ebenso wie in keinster Weise alleine gelassen wird. Ich würde ständig Freunde miteinbeziehen wie auch mich austauschen wollen. Von Menschen, die sebamed sonnencreme kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Mitnichten alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich rasant bemängelt. Man solle ja aufpassen, keineswegs ins Untergewicht zu rutschen, ja in keiner Weise zu schnell abzunehmen, das wäre ungesund ebenso wie gefährlich. Aber mal ehrlich, enormes Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit ebenso wie ein Risikofaktor für allerlei, teils tödliche Krankheiten. Weshalb hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

sebamed sonnencreme begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilo war ich keineswegs mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich unglaublich gut. Übrigens war ich arg froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte tagtäglich Öle, Lotionen ebenso wie Cremes, massierte die haut beim Duschen und sie bildete sich ziemlich hurtig zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich ebenso wie durch sebamed sonnencreme hatte ich allgemein einen ausgesprochen gesunden, gut versorgten Korpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit sebamed sonnencreme einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kcal wie auch ging gelegentlich zum Leibesübungen. Aber man verändert sich, auch wenn man in keiner Weise direkt sebamed sonnencreme nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Korpus verändert wie auch lebt gesünder und bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben keineswegs mehr in getrennten Wohnstätteen zu leben und mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch nicht auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war die Gesamtheit genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilogramm verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert ebenso wie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von sebamed sonnencreme.

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Im Nachhinein muss ich erläutern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein kleines bisschen langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Leib zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, mitnichten von sebamed sonnencreme abzuweichen wie auch konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich vollwertig, leicht, vital sowie mindestens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so massenweise Energie, dass ich winzig müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Köter, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe sowie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Einkaufsbummeltour geschenkt wie auch ganz eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher bloß in meinen Gedanken möglich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Anziehsachen, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Bereits trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider ebenso wie möchte mich keinesfalls verstecken.

Mit sebamed sonnencreme Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt und die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich einige Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung sowie Funktion von sebamed sonnencreme sowie es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde ebenso wie Familienmitglieder ebenso begeistert sind und an ihrem Äußeres ebenso wie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, etwas zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde sebamed sonnencreme stets weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit sebamed sonnencreme kann ich gar in keinster Weise mehr in alte Muster verfallen. Unterschiedlich als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil ebenso wie man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe sowie ich weiß, wie ich jetzt leben möchte. Und ohne Frage weiß ich, dass mein Corpus derzeit so bleibt und ich nie wieder in das alte Existieren zurück möchte.

sebamed sonnencreme begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle wie auch wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit sebamed sonnencreme prächtig und ich bin stolz auf mein neues Ich.

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