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An und für sich will ich abspecken, derweil ich verstand benutzen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Wanst hatte, rascher ebenso wie sportlicher war sowie auf Strandfotos überlegen aussah. Mit 8 Lenzen hat mich diese Faktum erfreulicherweise in keiner Weise ellenlange beschäftigt. Ich war kein fettes Kind, nur ein kleines bisschen drall. Andersartig wurde es in der fünften Klasse. Schrittweise haben die ersten Mädel begonnen, sich für Jungs zu interessieren, das Präsenz fing an eine Rolle zu spielen ebenso wie die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich mulmig in meinem Leib, traute mich mitnichten, dieselben Outfit wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon wesentlich früh, mich mit der Identität „Dick“ abzufinden.

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Zuweilen startete ich naive, plumpe Bemühunge den übriggebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, jedoch infolge von mangelhafter Struktur, fehlendem Verstehen und einem geringschätzigen Schmunzeln der Eltern scheiterte jeder Bestrebung nach höchstens einer Woche.

Also kam die Adoleszenz. Es gab Wochen, an denen ich hemmungslos Leibesübungen trieb und null mehr aß, natürlich hielten die Anfälle keinesfalls lange vor und ich finde es immer noch beklagenswert, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Zum Beispiel aß ich eine ganze Woche allein Äpfel wie auch sie hinderten mich keineswegs daran. Sie ermutigten mich auch in keinster Weise, sie ließen es unverwöhnt unterlaufen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ und nahm natürlich zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt ebenso wie früher oder später beschloss ich, dass mein Stoffwechsel bereits mangelbehaftet sei. Ich bewegte mich kontinuierlich an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven und war kein „Strich in der Landschaft“ sowie tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, unbeobachtet hasste ich aber meinen Leib ebenso wie wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss in diesem Zusammenhang äußern, dass ich immer unsportlich war, mit fünfzehn begonnen habe zu qualmen und heißblütig gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, wieso ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele heilsame Sachen, naschte keineswegs nur Süßes, sondern ebenso reichhaltig Obst (1,5-2 kg Frucht täglich waren normal für mich!) ebenso wie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war sowie unbedeutend eine Prise dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter und meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Bauch bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Natürlich waren es die Gene, die mich vollschlank machten. Und der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre sowie ich überschritt den Schwellenwert zur Fettsucht sowie die Fettpölsterchen wurden zu einer riesigen Masse, die mich unbeweglich machte ebenso wie ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam marginal noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen sowie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich vorwärts ebenso wie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen und dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss schlicht „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft ebenso wie wartete behäbig auf das Klick. Zuweilen folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an sowie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- wie auch Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen sowie das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Wie auch jene veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Existieren eine 120 erblickte. 120 Kilo bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keineswegs mehr nach, in welchem Fettleibigkeit-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Sowie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Gespräch kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften ebenso wie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Dialog wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns ebenso wie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner extrem ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Dann hat er schwangerschaftsvitamine für sich entdeckt. Es klang für mich extrem spannend wie auch er erzählte mir äußerst reich darüber, was mein Bild vom Gewicht verlieren zum ersten Mal ankratzte.
schwangerschaftsvitamine klang wirklich sinnig wie auch vor allem klang es keinesfalls nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss schwangerschaftsvitamine Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit schwangerschaftsvitamine Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an wie auch meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte reichlich mit ihm über schwangerschaftsvitamine reden sowie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten außerordentlich zuversichtlich überwinden sowie musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss auf keinen Fall mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit schwangerschaftsvitamine bewusst, aber man kann auch abspecken ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit schwangerschaftsvitamine muss eine bewusste Urteilsfindung sein, aber es ist einfach sich für gesundes sowie unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker tafeln ebenso wie satt werden wie auch trotzdem abnehmen.
  • Es gibt keinen beschädigten Metabolismus. Es ist alles o. K. mit meinem Metabolismus, ich habe unverwöhnt zu massenweise gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt wie auch selten Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nix zu tun, offensichtlich bin ich extrem wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch schwangerschaftsvitamine bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur und den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilo abgenommen sowie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut null an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose ein kleines bisschen lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt wie auch dass ich langsam Kondition gewinne, Neben dem schwangerschaftsvitamine sah ich kontinuierlich zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe ebenso wie möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen wie auch fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reichlich ebenso wie versuchte mich ungemein gemächlich am Muskelaufbau. schwangerschaftsvitamine war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich unverwöhnt mitnichten leiden musste. Im ersten Monat hatte ich auf keinen Fall einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Leben mit schwangerschaftsvitamine Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch schwangerschaftsvitamine verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit schwangerschaftsvitamine brachte Abänderungen mit sich allerdings ich merkte, dass ab ebenso wie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin ebenso wie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte einfach schwangerschaftsvitamine testen und abspecken. Nunmehr wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen und beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh keineswegs gertenschlank sein, schlicht in die hinterste Schublade meines Bewusstseins wie auch versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg wie auch damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch nicht ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit schwangerschaftsvitamine abnahmen, es schien mitnichten unmöglich.

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Ich arbeitete weiter mit schwangerschaftsvitamine, die Kilos purzelten sowie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Bauch, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an ebenso wie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war naturgemäß mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen ebenso wie ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang eines Tages ebenso wie wir trafen uns tagein, tagaus öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen und schwangerschaftsvitamine wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin nicht nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, schwangerschaftsvitamine machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne schwangerschaftsvitamine ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, jene Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich sowie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird sowie in keinster Weise alleine gelassen wird. Ich würde rund um die Uhr Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die schwangerschaftsvitamine kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • In keiner Weise alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich flott bemängelt. Man solle ja aufpassen, keineswegs ins Untergewicht zu rutschen, ja mitnichten zu zügig abzunehmen, das wäre ungesund sowie gefährlich. Aber mal ehrlich, massives Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit sowie ein Risikofaktor für unterschiedliche, teils tödliche Erkrankungen. Warum hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

schwangerschaftsvitamine begleitete weiterhin meinen Alltag wie auch wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich mitnichten mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen und ich fühlte mich unfassbar gut. Übrigens war ich äußerst froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte täglich Öle, Lotionen sowie Cremes, massierte die haut beim Duschen ebenso wie sie bildete sich ziemlich rasant zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich sowie durch schwangerschaftsvitamine hatte ich allg. einen außerordentlich gesunden, gut versorgten Leib.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit schwangerschaftsvitamine einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kcal sowie ging gelegentlich zum Körpererziehung. Aber man verändert sich, auch wenn man keinesfalls direkt schwangerschaftsvitamine nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Korpus verändert wie auch lebt gesünder ebenso wie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben auf keinen Fall mehr in getrennten Wohnstätteen zu leben ebenso wie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keinster Weise auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war was auch immer genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kg verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert wie auch gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von schwangerschaftsvitamine.

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Im Nachhinein muss ich erläutern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein wenig langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Leib zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, in keiner Weise von schwangerschaftsvitamine abzuweichen ebenso wie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital wie auch mindestens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so massenweise Energie, dass ich mickrig müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Hund, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppentour geschenkt sowie rundherum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher alleinig in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Klamotten, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Mittlerweile trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider sowie will mich auf keinen Fall verstecken.

Mit schwangerschaftsvitamine Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Diabetes mellitus besiegt ebenso wie die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich unterschiedliche Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung und Funktion von schwangerschaftsvitamine und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde sowie Familienmitglieder ebenso begeistert sind ebenso wie an ihrem Erscheinungsbild sowie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, bissel zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde schwangerschaftsvitamine immer weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness und Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit schwangerschaftsvitamine kann ich gar mitnichten mehr in alte Muster verfallen. Divergent wie bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil und man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe ebenso wie ich weiß, wie ich mittlerweile leben will. Ebenso wie auf jeden Fall weiß ich, dass mein Körper gegenwärtig so bleibt sowie ich nie wieder in das alte Existieren zurück will.

schwangerschaftsvitamine begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle ebenso wie als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit schwangerschaftsvitamine märchenhaft und ich bin stolz auf mein neues Ich.

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