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An und für sich will ich abnehmen, solange ich verstand benutzen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, geschwinder und leistungsfähiger war und auf Badestrandfotos besser aussah. Mit acht Jahren hat mich selbige Rahmenbedingung glücklicherweise mitnichten lange beschäftigt. Ich war kein fettes Spross, lediglich ein klein bisschen feist. Verschieden wurde es in der fünften Klasse. Mit der Zeit haben die ersten Mädchen begonnen, sich für Jungs zu faszinieren, das Aussehen fing an eine Rolle zu spielen ebenso wie die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich mulmig in meinem Körper, traute mich keinesfalls, dieselben Kleidung wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon sehr früh, mich mit der Identität „Übergewichtig“ abzufinden.

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Zeitweise startete ich infantile, dumpfe Bemühunge den überschüssigen Kgs den Kampf anzusagen, bloß aufgrund von lückenhafter Struktur, fehlendem Wissen und einem geringschätzigen Grinsen der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Anlauf nach maximal einer Woche.

Folgend kam die Pubertät. Es gab Wochen, an denen ich zügellos Leibesertüchtigung trieb und nix mehr aß, naturgemäß hielten die Anfälle auf keinen Fall lange vor sowie ich finde es nach wie vor beklagenswert, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Z. B. aß ich eine ganze Woche nur Äpfel und sie hinderten mich keinesfalls daran. Sie ermutigten mich auch keinesfalls, sie ließen es schlicht vorkommen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ sowie nahm natürlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt ebenso wie irgendwann beschloss ich, dass mein Metabolismus nun kaputt sei. Ich bewegte mich pausenlos an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven wie auch war kein „Strich in der Landschaft“ wie auch tröstete mich mit solchen Aussagen sowie Begriffen, still und leise hasste ich aber meinen Körper wie auch wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss hierbei sagen, dass ich dauernd unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu rauchen und heißblütig gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weshalb ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele gesunde Dinge, naschte keineswegs lediglich Süßes, sondern ebenso reichlich Frucht (1,5-2 kilogramm Frucht tagtäglich waren normal für mich!) wie auch trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war sowie gelegentlich einen Tick dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter ebenso wie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Unterleib bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Naturgemäß waren es die Gene, die mich dick machten. Wie auch der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre ebenso wie ich überschritt den Schwelle zur Adipositas wie auch die Fettpölsterchen wurden zu einer ansehnlichen Masse, die mich unbeweglich machte wie auch ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam mickrig noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen und ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich progressiv und blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen ebenso wie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Gewicht verlieren“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft und wartete ruhig auf das Klick. Zeitweise folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an sowie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen wie auch das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Wie auch selbige veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging und zum ersten Mal im Existieren eine 120 erblickte. 120 Kilogramm bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar auf keinen Fall mehr nach, in welchem Adipositas-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Ebenso wie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Dialog kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften wie auch sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Diskussion ebenso wie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns und er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner überaus ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Hernach hat er multi mam für sich entdeckt. Es klang für mich außerordentlich spannend sowie er erzählte mir ziemlich massenweise darüber, was mein Bild vom Gewicht verlieren zum ersten Mal ankratzte.
multi mam klang ungemein vernünftig ebenso wie vor allem klang es auf keinen Fall nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss multi mam Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit multi mam Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an und meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenweise mit ihm über multi mam reden ebenso wie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten arg zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss keineswegs mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit multi mam bewusst, aber man kann auch abnehmen ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit multi mam muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist einfach sich für gesundes und unkompliziertes Abspecken zu entscheiden.
  • Man kann lecker zu Tisch sein wie auch satt werden sowie trotzdem abnehmen.
  • Es gibt keinen beschädigten Stoffwechsel. Es ist alles im Lot mit meinem Stoffwechsel, ich habe einfach zu massenweise gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt und gelegentlich Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nichts zu tun, offensichtlich bin ich sehr wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch multi mam bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur und den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilogramm abgenommen sowie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nichts an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose bissel lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt ebenso wie dass ich nach und nach Kondition gewinne, Neben dem multi mam sah ich ewig zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe wie auch möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen wie auch fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank massenweise ebenso wie versuchte mich wesentlich langsam am Muskelaufbau. multi mam war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich schlicht nicht leiden musste. Im ersten Monat hatte ich in keiner Weise einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit multi mam Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch multi mam verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit multi mam brachte Veränderungen mit sich jedoch ich merkte, dass ab wie auch an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin ebenso wie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte schlicht multi mam testen wie auch abspecken. Nun wollte ich den Prozess in kurz- wie auch langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen und beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh in keinster Weise gertenschlank sein, schlicht in die hinterste Schublade meines Bewusstseins sowie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg ebenso wie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch auf keinen Fall ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit multi mam abnahmen, es schien nicht unmöglich.

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Ich arbeitete weiter mit multi mam, die Kilos purzelten und endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Wanst, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an ebenso wie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war verständlicherweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen sowie ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang eines Tages sowie wir trafen uns perpetuell öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kilo abgenommen und multi mam wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keiner Weise lediglich ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, multi mam machte es vorstellbar.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne multi mam ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, selbige Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich ebenso wie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird sowie in keinster Weise alleine gelassen wird. Ich würde tagein, tagaus Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die multi mam kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Nicht alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich rapid bemängelt. Man solle ja aufpassen, in keinster Weise ins Untergewicht zu rutschen, ja keineswegs zu schnell abzunehmen, das wäre ungesund wie auch gefährlich. Aber mal ehrlich, enormes Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit und ein Risikofaktor für ausgewählte, teils tödliche Erkrankungen. Wieso hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

multi mam begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich keinesfalls mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich unfassbar gut. Übrigens war ich ziemlich froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte pro Tag Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen ebenso wie sie bildete sich ziemlich schnell zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich und durch multi mam hatte ich allg. einen wirklich gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit multi mam einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien wie auch ging gelegentlich zum Körpererziehung. Aber man verändert sich, auch wenn man in keiner Weise direkt multi mam nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Corpus verändert und lebt gesünder sowie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben in keiner Weise mehr in getrennten Wohnungen zu existieren wie auch mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch auf keinen Fall auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war die Gesamtheit genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilo verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert wie auch gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von multi mam.

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Im Nachhinein muss ich bemerken, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein kleines bisschen langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Leib zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, in keiner Weise von multi mam abzuweichen und konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich vollwertig, leicht, vital sowie mindestens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reich Energie, dass ich fast nie müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Köter, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe wie auch Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppentour geschenkt sowie rundum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher alleinig in meinen Gedanken vorstellbar war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Outfit, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Derzeit trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider ebenso wie will mich mitnichten verstecken.

Mit multi mam Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt sowie die Liebe meines Lebens gefunden. Im Übrigen steckte ich ausgewählte Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung und Funktion von multi mam und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde und Familienmitglieder ebenso begeistert sind sowie an ihrem Äußeres sowie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein beruhigendes Gefühl, eine Prise zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde multi mam immerdar weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit multi mam kann ich gar auf keinen Fall mehr in alte Muster verfallen. Verschiedenartig wie bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil sowie man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe ebenso wie ich weiß, wie ich nun leben will. Und jedenfalls weiß ich, dass mein Korpus gegenwärtig so bleibt ebenso wie ich nie wieder in das alte Leben zurück möchte.

multi mam begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle ebenso wie als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit multi mam wundervoll und ich bin stolz auf mein neues Ich.

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