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An und für sich will ich gewicht verlieren, solange ich denken kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Wanst hatte, fixer sowie sportiver war sowie auf Strandphotos überlegen aussah. Mit 8 Jahren hat mich selbige Fakt gottlob in keinster Weise lange beschäftigt. Ich war kein korpulentes Spross, alleinig ein wenig drall. Divergent wurde es in der fünften Klasse. Gemächlich haben die ersten Mädel angefangen, sich für Jungs zu faszinieren, das Präsenz fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich übel in meinem Körper, traute mich mitnichten, dieselben Outfit wie die anderen zu tragen und lernte schon ausgesprochen früh, mich mit der Identität „Fett“ abzufinden.

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Von Zeit zu Zeit startete ich kindliche, tapsige Versuche den übriggebliebenen Kilogramms den Kampf anzusagen, allerdings aufgrund der Tatsache von fehlerhafter Struktur, fehlendem Wissen und einem geringschätzigen Lachen der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Anlauf nach maximal einer Woche.

Als nächstes kam die Zeit der einsetzenden Geschlechtsreife. Es gab Wochen, an denen ich zügellos Leibesertüchtigung trieb ebenso wie null mehr aß, logischerweise hielten die Anfälle keinesfalls lange vor wie auch ich finde es bis jetzt bedauernswert, dass meine Erziehungsberechtigte dabei passiv zugesehen haben. Z. B. aß ich eine ganze Woche alleinig Äpfel wie auch sie hinderten mich in keinster Weise daran. Sie ermutigten mich auch keinesfalls, sie ließen es einfach durchgehen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ ebenso wie nahm verständlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt sowie früher oder später beschloss ich, dass mein Stoffwechsel bereits mangelbehaftet sei. Ich bewegte mich kontinuierlich an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kg drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven ebenso wie war kein „Strich in der Landschaft“ und tröstete mich mit solchen Aussagen ebenso wie Begriffen, klammheimlich hasste ich aber meinen Corpus und wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss hier erläutern, dass ich permanent unsportlich war, mit fünfzehn begonnen habe zu schmöken und hingebungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, warum ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele gesunde Dinge, naschte keineswegs lediglich Süßes, sondern ebenso ausgiebig Obst (1,5-2 kilogramm Obst tagtäglich waren normal für mich!) und trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich schlicht so von Natur aus war wie auch marginal ein klein bisschen dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter und meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen ebenso wie meine Tante trug auch die Größe 48. Selbstverständlich waren es die Gene, die mich vollschlank machten. Sowie der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre und ich überschritt den Schwelle zur Adipositas ebenso wie die Fettpölsterchen wurden zu einer stattlichen Masse, die mich unbeweglich machte ebenso wie ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam gelegentlich noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen und ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter wie auch blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen ebenso wie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Gewicht verlieren“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft und wartete geduldig auf das Klick. Zeitweise folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nix hielt lange an wie auch ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen wie auch das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Und ebendiese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Existieren eine 120 erblickte. 120 Kilogramm bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keineswegs mehr nach, in welchem Fettsucht-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Konversation kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften sowie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Unterhaltung sowie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns ebenso wie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner äußerst ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich sowie dauerhaft kränklich. Folgend hat er müsli shop für sich entdeckt. Es klang für mich äußerst spannend und er erzählte mir extrem massenweise darüber, was mein Bild vom Gewicht verlieren zum ersten Mal ankratzte.
müsli shop klang arg vernünftig sowie vor allem klang es auf keinen Fall nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah ebenso wie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss müsli shop Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit müsli shop Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an ebenso wie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenhaft mit ihm über müsli shop reden sowie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten besonders zuversichtlich überwinden sowie musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss in keiner Weise mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit müsli shop bewusst, aber man kann auch abspecken ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit müsli shop muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist einfach sich für gesundes wie auch unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker essen ebenso wie satt werden sowie trotzdem abnehmen.
  • Es gibt keinen mangelhaften Stoffwechsel. Es ist alles im Lot mit meinem Stoffwechsel, ich habe einfach zu reich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt und mickrig Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nix zu tun, offensichtlich bin ich sehr wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch müsli shop bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur und den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kg abgenommen ebenso wie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nix an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose bissel lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt ebenso wie dass ich schrittweise Kondition gewinne, Neben dem müsli shop sah ich ständig zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe ebenso wie möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen sowie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reichlich und versuchte mich arg gemächlich am Muskelaufbau. müsli shop war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich einfach nicht leiden musste. Im ersten Monat hatte ich in keiner Weise einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit müsli shop Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch müsli shop verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit müsli shop brachte Umwandlungen mit sich jedoch ich merkte, dass ab wie auch an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin sowie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte schlicht müsli shop testen sowie gewicht verlieren. Jetzt wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis besser messen sowie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh auf keinen Fall dünn sein, einfach in die hinterste Schublade meines Bewusstseins wie auch versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg ebenso wie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch auf keinen Fall ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit müsli shop abnahmen, es schien keinesfalls unmöglich.

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Ich arbeitete weiter mit müsli shop, die Kilos purzelten ebenso wie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Wanst, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an und ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war natürlich mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen und ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Interesse irgendwann ebenso wie wir trafen uns immerwährend öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kg abgenommen wie auch müsli shop wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin nicht bloß ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, müsli shop machte es vorstellbar.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne müsli shop ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, ebendiese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich sowie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird ebenso wie auf keinen Fall alleine gelassen wird. Ich würde zeitlebens Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die müsli shop kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • In keinster Weise alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich geschwind bemängelt. Man solle ja aufpassen, nicht ins Untergewicht zu rutschen, ja nicht zu rasch abzunehmen, das wäre ungesund ebenso wie gefährlich. Aber mal ehrlich, enormes Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit ebenso wie ein Risikofaktor für allerlei, teils tödliche Krankheiten. Weshalb hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

müsli shop begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich auf keinen Fall mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen und ich fühlte mich wahnsinnig gut. Übrigens war ich sehr froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte tag für Tag Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen wie auch sie bildete sich ziemlich fix zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich und durch müsli shop hatte ich allg. einen überaus gesunden, gut versorgten Leib.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit müsli shop einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien wie auch ging gelegentlich zum Leibesübungen. Aber man verändert sich, auch wenn man auf keinen Fall direkt müsli shop nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Körper verändert und lebt gesünder ebenso wie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben auf keinen Fall mehr in getrennten Wohnungen zu existieren wie auch mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keinster Weise auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war was auch immer genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kg verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert wie auch gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von müsli shop.

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Im Nachhinein muss ich bemerken, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bissel langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Leib zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, keineswegs von müsli shop abzuweichen ebenso wie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich heilsam, leicht, vital ebenso wie min. zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so massenhaft Energie, dass ich rar müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Kläffer, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Als ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Einkaufsbummeltour geschenkt ebenso wie vollständig eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher bloß in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kluft, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Inzwischen trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider und will mich in keinster Weise verstecken.

Mit müsli shop Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt ebenso wie die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich einige Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung ebenso wie Funktion von müsli shop und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde und Familienmitglieder ebenso begeistert sind sowie an ihrem Präsenz sowie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, eine Prise zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde müsli shop stets weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness und Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit müsli shop kann ich gar in keiner Weise mehr in alte Muster verfallen. Verschiedenartig als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil wie auch man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe sowie ich weiß, wie ich aktuell existieren möchte. Sowie ohne Frage weiß ich, dass mein Körper nun so bleibt sowie ich nie wieder in das alte Existieren zurück möchte.

müsli shop begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle sowie als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit müsli shop fantastisch ebenso wie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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