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An und für sich will ich gewicht verlieren, indes ich überlegen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, zügiger ebenso wie sportiver war und auf Badestrandfotos besser aussah. Mit 8 Lenzen hat mich selbige Eigenschaft zum Glück in keinster Weise ellenlange beschäftigt. Ich war kein wohlbeleibtes Spross, lediglich ein klein bisschen korpulent. Unähnlich wurde es in der fünften Klasse. Mit der Zeit haben die ersten Girl angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Präsenz fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich elend in meinem Korpus, traute mich keineswegs, dieselben Outfit wie die anderen zu tragen ebenso wie lernte schon arg früh, mich mit der Identität „Vollschlank“ abzufinden.

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Ständig startete ich kindhafte, ungelenke Bestrebunge den überschüssigen Kilogramms den Kampf anzusagen, indes wegen von mangelhafter Struktur, fehlendem Wissen ebenso wie einem geringschätzigen Lachen der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Bemühung nach maximal einer Woche.

Danach kam die Reifezeit. Es gab Wochen, an denen ich exzessiv Leibesübungen trieb wie auch nichts mehr aß, natürlich hielten die Anfälle mitnichten lange vor wie auch ich finde es weiterhin schade, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Bspw. aß ich eine ganze Woche ausschließlich Äpfel ebenso wie sie hinderten mich in keiner Weise daran. Sie ermutigten mich auch mitnichten, sie ließen es einfach unterlaufen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ und nahm natürlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt wie auch irgendwann beschloss ich, dass mein Metabolismus momentan abgekackt sei. Ich bewegte mich pausenlos an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven ebenso wie war kein „Strich in der Landschaft“ wie auch tröstete mich mit solchen Aussagen sowie Begriffen, unbeobachtet hasste ich aber meinen Corpus sowie wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss unterdies schildern, dass ich kontinuierlich unsportlich war, mit fünfzehn begonnen habe zu schmöken wie auch leidenschaftlich gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, aus welchem Grund ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele gesunde Dinge, naschte keinesfalls nur Süßes, sondern gleichermaßen ausgiebig Obst (1,5-2 kg Frucht täglich waren normal für mich!) sowie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich schlicht so von Natur aus war ebenso wie mickrig einen Tacken dagegen tun konnte. Bekanntermaßen waren meine Mutter sowie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Natürlicherweise waren es die Gene, die mich übergewichtig machten. Ebenso wie der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre sowie ich überschritt den Schwelle zur Fettsucht ebenso wie die Fettpölsterchen wurden zu einer beträchtlichen Masse, die mich unbeweglich machte wie auch ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam mickrig noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen ebenso wie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter und blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen sowie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abspecken“ versunken.

„Es muss einfach „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft und wartete gelassen auf das Klick. Oft folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nichts hielt lange an sowie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- wie auch Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen ebenso wie das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie jene veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging wie auch zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar auf keinen Fall mehr nach, in welchem Fettleibigkeit-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Ebenso wie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Unterhaltung kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften wie auch sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Dialog und er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns sowie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner besonders ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht sowie war unsportlich, unbeweglich ebenso wie dauerhaft kränklich. Darauffolgend hat er mit flohsamen abgenommen für sich entdeckt. Es klang für mich sehr spannend wie auch er erzählte mir wesentlich reich darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
mit flohsamen abgenommen klang sehr sinnig ebenso wie vor allem klang es auf keinen Fall nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah ebenso wie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss mit flohsamen abgenommen Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit mit flohsamen abgenommen Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an ebenso wie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte reich mit ihm über mit flohsamen abgenommen reden wie auch habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten sehr zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss keinesfalls mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit mit flohsamen abgenommen bewusst, aber man kann auch gewicht verlieren ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit mit flohsamen abgenommen muss eine bewusste Urteilsfindung sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes sowie unkompliziertes Abspecken zu entscheiden.
  • Man kann lecker essen ebenso wie satt werden sowie trotzdem abnehmen.
  • Es gibt keinen mangelhaften Metabolismus. Es ist was auch immer okay mit meinem Metabolismus, ich habe einfach zu viel gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt wie auch wenig Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nichts zu tun, offensichtlich bin ich wesentlich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch mit flohsamen abgenommen bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur sowie den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilogramm abgenommen und fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nichts an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose ein klein bisschen lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich langsam Kondition gewinne, Neben dem mit flohsamen abgenommen sah ich allzeit zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe sowie möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen wie auch fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank massenweise wie auch versuchte mich ungemein gemächlich am Muskelaufbau. mit flohsamen abgenommen war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen sowie übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich unverwöhnt nicht leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit mit flohsamen abgenommen Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch mit flohsamen abgenommen verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit mit flohsamen abgenommen brachte Abänderungen mit sich jedoch ich merkte, dass ab und an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin ebenso wie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte einfach mit flohsamen abgenommen testen sowie gewicht verlieren. Derzeit wollte ich den Prozess in kurz- wie auch langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen wie auch beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh mitnichten schmal sein, einfach in die hinterste Schublade meines Bewusstseins sowie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg sowie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch nicht ganz daran, aber die Euphorie war größer wie die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit mit flohsamen abgenommen abnahmen, es schien keinesfalls unmöglich.

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Ich arbeitete weiter mit mit flohsamen abgenommen, die Kilos purzelten ebenso wie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Bauch, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an wie auch ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war verständlicherweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen wie auch ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang über kurz oder lang wie auch wir trafen uns permanent öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen ebenso wie mit flohsamen abgenommen wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin keinesfalls alleinig ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, mit flohsamen abgenommen machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Abspecken ob mit oder ohne mit flohsamen abgenommen ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, ebendiese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich ebenso wie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird sowie nicht alleine gelassen wird. Ich würde jederzeit Freunde miteinbeziehen wie auch mich austauschen wollen. Von Menschen, die mit flohsamen abgenommen kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Nicht alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich rasch bemängelt. Man solle ja aufpassen, keineswegs ins Untergewicht zu rutschen, ja mitnichten zu rasch abzunehmen, das wäre ungesund sowie gefährlich. Aber mal ehrlich, außerordentliches Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit ebenso wie ein Risikofaktor für unterschiedliche, teils tödliche Krankheiten. Wieso hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

mit flohsamen abgenommen begleitete weiterhin meinen Alltag wie auch wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich in keiner Weise mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen und ich fühlte mich irre gut. Übrigens war ich wesentlich froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte pro Tag Öle, Lotionen sowie Cremes, massierte die haut beim Duschen und sie bildete sich ziemlich zügig zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich ebenso wie durch mit flohsamen abgenommen hatte ich allg. einen besonders gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit mit flohsamen abgenommen einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kcal wie auch ging gelegentlich zum Körpererziehung. Aber man verändert sich, auch wenn man auf keinen Fall direkt mit flohsamen abgenommen nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Corpus verändert ebenso wie lebt gesünder sowie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben in keinster Weise mehr in getrennten Heimen zu existieren und mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch keinesfalls auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war die Gesamtheit genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilogramm verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert ebenso wie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von mit flohsamen abgenommen.

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Im Nachhinein muss ich schildern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bisserl langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Körper zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, nicht von mit flohsamen abgenommen abzuweichen wie auch konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich heilsam, leicht, vital ebenso wie min. zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so viel Energie, dass ich winzig müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Wau Wau, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe sowie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppingtour geschenkt ebenso wie rundherum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher lediglich in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kleidung, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Momentan trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider ebenso wie will mich in keinster Weise verstecken.

Mit mit flohsamen abgenommen Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Diabetes mellitus besiegt ebenso wie die Liebe meines Lebens gefunden. Im Übrigen steckte ich allerlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung sowie Funktion von mit flohsamen abgenommen wie auch es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde und Familienmitglieder ebenso begeistert sind wie auch an ihrem Erscheinungsbild und der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, ein kleines bisschen zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde mit flohsamen abgenommen jederzeit weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness und Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit mit flohsamen abgenommen kann ich gar nicht mehr in alte Muster verfallen. Unähnlich wie bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil sowie man wird schlicht deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe und ich weiß, wie ich bereits existieren möchte. Sowie ohne Frage weiß ich, dass mein Korpus gegenwärtig so bleibt und ich nie wieder in das alte Leben zurück will.

mit flohsamen abgenommen begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle wie auch als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit mit flohsamen abgenommen legendenhaft und ich bin stolz auf mein neues Ich.

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