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Im Prinzip möchte ich gewicht verlieren, indes ich verstand benutzen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, rapider sowie leistungsfähiger war sowie auf Strandphotos überlegen aussah. Mit acht Jahren hat mich ebendiese Faktum erfreulicherweise nicht lange beschäftigt. Ich war kein übergewichtiges Spross, bloß einen Tacken mollig. Verschiedenartig wurde es in der fünften Klasse. Gemächlich haben die ersten Mädchen begonnen, sich für Jungs zu interessieren, das Aussehen fing an eine Rolle zu spielen und die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich mulmig in meinem Leib, traute mich keinesfalls, dieselben Outfit wie die anderen zu tragen und lernte schon außergewöhnlich früh, mich mit der Identität „Korpulent“ abzufinden.

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Stetig startete ich kindliche, ungelenke Bestrebunge den übriggebliebenen Kgs den Kampf anzusagen, indes wegen von defizitärer Struktur, fehlendem Wissen sowie einem geringschätzigen Lächeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Bestrebung nach höchstens einer Woche.

Somit kam die Pubertät. Es gab Wochen, an denen ich zügellos Sport trieb und nichts mehr aß, logischerweise hielten die Anfälle auf keinen Fall lange vor ebenso wie ich finde es weiterhin schade, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Zum Beispiel aß ich eine ganze Woche bloß Äpfel und sie hinderten mich nicht daran. Sie ermutigten mich auch in keiner Weise, sie ließen es unverwöhnt zutragen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ und nahm natürlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt ebenso wie früher oder später beschloss ich, dass mein Stoffwechsel momentan schadhaft sei. Ich bewegte mich permanent an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven ebenso wie war kein „Strich in der Landschaft“ sowie tröstete mich mit solchen Aussagen ebenso wie Begriffen, still und leise hasste ich aber meinen Korpus ebenso wie wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss in diesem Zusammenhang bemerken, dass ich die ganze Zeit unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu paffen sowie leidenschaftlich gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, aus welchem Grund ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele vollwertige Sachen, naschte nicht lediglich Süßes, sondern ebenso reichhaltig Frucht (1,5-2 kilogramm Frucht tag für Tag waren normal für mich!) und trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich schlicht so von Natur aus war wie auch wenig etwas dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter und meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Unterleib bekommen wie auch meine Tante trug auch die Größe 48. Selbstverständlich waren es die Gene, die mich vollschlank machten. Und der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre sowie ich überschritt den Schwellenwert zur Fettsucht sowie die Fettpölsterchen wurden zu einer üppigen Masse, die mich unbeweglich machte wie auch ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam unbedeutend noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen und ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich progressiv und blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen ebenso wie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abspecken“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft und wartete gelassen auf das Klick. Zeitweise folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nichts hielt lange an sowie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen wie auch das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie ebendiese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging ebenso wie zum ersten Mal im Existieren eine 120 erblickte. 120 Kilogramm bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar auf keinen Fall mehr nach, in welchem Adipositas-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Sowie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Konversation kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften und sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Diskussion ebenso wie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns sowie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner besonders ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich wie auch dauerhaft kränklich. Darauffolgend hat er maca-wurzel für sich entdeckt. Es klang für mich ausgesprochen spannend wie auch er erzählte mir ziemlich massenhaft darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
maca-wurzel klang überaus gescheit wie auch vor allem klang es nicht nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss maca-wurzel Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit maca-wurzel Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an wie auch meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenhaft mit ihm über maca-wurzel reden wie auch habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten ungemein zuversichtlich überwinden sowie musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss mitnichten mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit maca-wurzel bewusst, aber man kann auch gewicht verlieren ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit maca-wurzel muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes sowie unkompliziertes Abnehmen zu entscheiden.
  • Man kann lecker essen wie auch satt werden ebenso wie trotzdem gewicht verlieren.
  • Es gibt keinen schadhaften Stoffwechsel. Es ist was auch immer o.K. mit meinem Metabolismus, ich habe einfach zu reichlich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt und unbedeutend Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit null zu tun, offensichtlich bin ich ziemlich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch maca-wurzel bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur sowie den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kg abgenommen wie auch fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nix an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose bisserl lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt ebenso wie dass ich schrittweise Kondition gewinne, Neben dem maca-wurzel sah ich permanent zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe sowie möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen wie auch fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank viel und versuchte mich arg allmählich am Muskelaufbau. maca-wurzel war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich einfach keineswegs leiden musste. Im ersten Monat hatte ich nicht einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Leben mit maca-wurzel Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch maca-wurzel verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit maca-wurzel brachte Umwandlungen mit sich obgleich ich merkte, dass ab wie auch an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin sowie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte unverwöhnt maca-wurzel testen sowie abnehmen. Nun wollte ich den Prozess in kurz- wie auch langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen wie auch beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh in keiner Weise dünn sein, unverwöhnt in die hinterste Schublade meines Bewusstseins wie auch versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg ebenso wie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch auf keinen Fall ganz daran, aber die Euphorie war größer wie die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit maca-wurzel abnahmen, es schien auf keinen Fall unmöglich.

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Ich arbeitete vorwärts mit maca-wurzel, die Kilos purzelten ebenso wie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Unterleib, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an wie auch ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war wie erwartet mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen sowie ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Neugierde irgendwann wie auch wir trafen uns täglich öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kilo abgenommen sowie maca-wurzel wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keiner Weise lediglich ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, maca-wurzel machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Gewicht verlieren ob mit oder ohne maca-wurzel ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, jene Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich und helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird ebenso wie auf keinen Fall alleine gelassen wird. Ich würde jederzeit Freunde miteinbeziehen sowie mich austauschen wollen. Von Menschen, die maca-wurzel kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Keinesfalls alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich geschwind bemängelt. Man solle ja aufpassen, mitnichten ins Untergewicht zu rutschen, ja in keiner Weise zu rasant abzunehmen, das wäre ungesund und gefährlich. Aber mal ehrlich, außergewöhnliches Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit sowie ein Risikofaktor für manche, teils tödliche Erkrankungen. Weshalb hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

maca-wurzel begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich auf keinen Fall mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen sowie ich fühlte mich unfassbar gut. Übrigens war ich besonders froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte tag für Tag Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen ebenso wie sie bildete sich ziemlich flott zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich und durch maca-wurzel hatte ich allg. einen extrem gesunden, gut versorgten Korpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit maca-wurzel einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien und ging gelegentlich zum Körpererziehung. Aber man verändert sich, auch wenn man in keiner Weise direkt maca-wurzel nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Leib verändert sowie lebt gesünder und bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben auf keinen Fall mehr in getrennten Residenzen zu leben und mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keiner Weise auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war alles genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kg verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert und gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von maca-wurzel.

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Im Nachhinein muss ich sagen, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm einen Tacken langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Corpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, keineswegs von maca-wurzel abzuweichen wie auch konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital ebenso wie wenigstens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reichlich Energie, dass ich gelegentlich müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Hund, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Einkaufsbummeltour geschenkt wie auch vollständig eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher lediglich in meinen Gedanken möglich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Outfit, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Bereits trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider wie auch möchte mich keinesfalls verstecken.

Mit maca-wurzel Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt ebenso wie die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich diverse Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung ebenso wie Funktion von maca-wurzel wie auch es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde ebenso wie Familienmitglieder ebenso begeistert sind ebenso wie an ihrem Äußeres und der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein beruhigendes Gefühl, bissel zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde maca-wurzel allzeit weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness wie auch Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit maca-wurzel kann ich gar in keiner Weise mehr in alte Muster verfallen. Unterschiedlich als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil sowie man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe ebenso wie ich weiß, wie ich gegenwärtig existieren möchte. Ebenso wie in jedem Fall weiß ich, dass mein Leib nun so bleibt und ich nie wieder in das alte Existieren zurück möchte.

maca-wurzel begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle sowie als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit maca-wurzel großartig sowie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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