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An und für sich möchte ich gewicht verlieren, solange ich verstand benutzen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, rascher ebenso wie leistungsfähiger war wie auch auf Badestrandfotos überlegen aussah. Mit acht Lenzen hat mich diese Umstand glücklicherweise keinesfalls ellenlange beschäftigt. Ich war kein übergewichtiges Spross, nur bisschen drall. Anders wurde es in der fünften Klasse. Schrittweise haben die ersten Mädel angefangen, sich für Jungs zu faszinieren, das Äußeres fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich elend in meinem Korpus, traute mich mitnichten, dieselben Kluft wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon ziemlich früh, mich mit der Identität „Beleibt“ abzufinden.

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Zuweilen startete ich kindische, ungelenke Bemühunge den übrig gebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, indes angesichts von unzulänglicher Struktur, fehlendem Wissen sowie einem geringschätzigen Gickeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Bestrebung nach höchstens einer Woche.

Sodann kam die Adoleszenz. Es gab Wochen, an denen ich überzogen Sport trieb ebenso wie null mehr aß, wie erwartet hielten die Anfälle mitnichten lange vor ebenso wie ich finde es immer noch schade, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Z. B. aß ich eine ganze Woche ausschließlich Äpfel sowie sie hinderten mich keinesfalls daran. Sie ermutigten mich auch in keinster Weise, sie ließen es unverwöhnt zutragen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ ebenso wie nahm wie erwartet zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt ebenso wie über kurz oder lang beschloss ich, dass mein Metabolismus jetzig außer Betrieb sei. Ich bewegte mich stets an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven sowie war kein „Strich in der Landschaft“ sowie tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, still und leise hasste ich aber meinen Korpus wie auch wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss dabei äußern, dass ich andauernd unsportlich war, mit fünfzehn begonnen habe zu quarzen und leidenschaftlich gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, warum ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele gesunde Dinge, naschte keinesfalls bloß Süßes, sondern genauso reichlich Obst (1,5-2 kilo Obst pro Tag waren normal für mich!) und trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich unverwöhnt so von Natur aus war sowie winzig bisserl dagegen tun konnte. Bekanntermaßen waren meine Mutter und meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen ebenso wie meine Tante trug auch die Größe 48. Natürlicherweise waren es die Gene, die mich übergewichtig machten. Ebenso wie der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre und ich überschritt den Schwellwert zur Fettleibigkeit ebenso wie die Fettpölsterchen wurden zu einer mächtigen Masse, die mich unbeweglich machte sowie ich angefangen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam wenige Male noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen wie auch ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter und blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen und dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss einfach „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft wie auch wartete ruhig auf das Klick. Zuweilen folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an wie auch ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- wie auch Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen ebenso wie das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie ebendiese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Existieren eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keinesfalls mehr nach, in welchem Adipositas-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Konversation kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften ebenso wie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Konversation wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns wie auch er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner äußerst ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht ebenso wie war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Somit hat er gerstengras wirkung haut für sich entdeckt. Es klang für mich ausgesprochen spannend und er erzählte mir sehr reichlich darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
gerstengras wirkung haut klang ausgesprochen vernünftig sowie vor allem klang es mitnichten nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss gerstengras wirkung haut Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit gerstengras wirkung haut Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an wie auch meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenhaft mit ihm über gerstengras wirkung haut reden und habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten überaus zuversichtlich überwinden sowie musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss in keiner Weise mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit gerstengras wirkung haut bewusst, aber man kann auch abspecken ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit gerstengras wirkung haut muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes und unkompliziertes Abnehmen zu entscheiden.
  • Man kann lecker zu Tisch sein und satt werden wie auch trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen defekten Stoffwechsel. Es ist was auch immer o. K. mit meinem Stoffwechsel, ich habe unverwöhnt zu reichlich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt ebenso wie kaum Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nix zu tun, offensichtlich bin ich äußerst wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch gerstengras wirkung haut bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur und den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilo abgenommen und fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nix an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose eine Prise lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt und dass ich langsam Kondition gewinne, Neben dem gerstengras wirkung haut sah ich fortlaufend zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe ebenso wie möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen und fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank massenhaft sowie versuchte mich ausgesprochen mit der Zeit am Muskelaufbau. gerstengras wirkung haut war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen sowie übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich einfach auf keinen Fall leiden musste. Im ersten Monat hatte ich in keinster Weise einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit gerstengras wirkung haut Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch gerstengras wirkung haut verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit gerstengras wirkung haut brachte Umwandlungen mit sich aber ich merkte, dass ab sowie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin wie auch fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte unverwöhnt gerstengras wirkung haut testen und gewicht verlieren. Derzeit wollte ich den Prozess in kurz- ebenso wie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen wie auch beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh keinesfalls gertenschlank sein, schlicht in die hinterste Schublade meines Bewusstseins sowie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg wie auch damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch nicht ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit gerstengras wirkung haut abnahmen, es schien nicht unmöglich.

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Ich arbeitete vorwärts mit gerstengras wirkung haut, die Kilos purzelten ebenso wie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Unterleib, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an ebenso wie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war selbstverständlich mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen und ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang früher oder später ebenso wie wir trafen uns kontinuierlich öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen wie auch gerstengras wirkung haut wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin nicht nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, gerstengras wirkung haut machte es möglich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne gerstengras wirkung haut ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, ebendiese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich sowie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird ebenso wie keineswegs alleine gelassen wird. Ich würde stets Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die gerstengras wirkung haut kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • In keiner Weise alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich flott bemängelt. Man solle ja aufpassen, in keinster Weise ins Untergewicht zu rutschen, ja auf keinen Fall zu rasch abzunehmen, das wäre ungesund wie auch gefährlich. Aber mal ehrlich, außerordentliches Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit sowie ein Risikofaktor für unterschiedliche, teils tödliche Erkrankungen. Weshalb hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

gerstengras wirkung haut begleitete weiterhin meinen Alltag wie auch wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilogramm war ich in keinster Weise mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich narrisch gut. Übrigens war ich extrem froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte jeden Tag Öle, Lotionen wie auch Cremes, massierte die haut beim Duschen sowie sie bildete sich ziemlich rapid zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich wie auch durch gerstengras wirkung haut hatte ich allgemein einen wirklich gesunden, gut versorgten Korpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit gerstengras wirkung haut einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien wie auch ging gelegentlich zum Körperertüchtigung. Aber man verändert sich, auch wenn man in keinster Weise direkt gerstengras wirkung haut nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Körper verändert wie auch lebt gesünder sowie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben auf keinen Fall mehr in getrennten Unterkunften zu leben sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keiner Weise auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war die Gesamtheit genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kg verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert wie auch gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von gerstengras wirkung haut.

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Im Nachhinein muss ich erläutern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bisserl langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Körper zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, nicht von gerstengras wirkung haut abzuweichen sowie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital ebenso wie min. zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reich Energie, dass ich kaum müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Hund, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe sowie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Einkaufsbummeltour geschenkt ebenso wie völlig eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher lediglich in meinen Gedanken denkbar war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Outfit, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Inzwischen trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider und möchte mich in keiner Weise verstecken.

Mit gerstengras wirkung haut Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt ebenso wie die Liebe meines Lebens aufgespürt. Im Übrigen steckte ich verschiedene Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung und Funktion von gerstengras wirkung haut ebenso wie es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde ebenso wie Familienmitglieder ebenso begeistert sind wie auch an ihrem Erscheinung wie auch der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein entspannendes Gefühl, ein wenig zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde gerstengras wirkung haut permanent weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit gerstengras wirkung haut kann ich gar in keinster Weise mehr in alte Muster verfallen. Voneinander abweichend als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil ebenso wie man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe sowie ich weiß, wie ich mittlerweile existieren will. Sowie in jedem Fall weiß ich, dass mein Korpus nunmehr so bleibt ebenso wie ich nie wieder in das alte Leben zurück möchte.

gerstengras wirkung haut begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle ebenso wie wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit gerstengras wirkung haut hervorragend und ich bin stolz auf mein neues Ich.

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