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An und für sich möchte ich gewicht verlieren, indes ich überlegen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, rasanter sowie sportlicher war sowie auf Strandphotos besser aussah. Mit acht Jahren hat mich jene Eigenschaft erfreulicherweise keineswegs lange beschäftigt. Ich war kein übergewichtiges Spross, bloß einen Tick drall. Verschieden wurde es in der fünften Klasse. Langsam haben die ersten Girl angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Erscheinungsbild fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich übel in meinem Corpus, traute mich keineswegs, dieselben Sachen wie die anderen zu tragen sowie lernte schon überaus früh, mich mit der Identität „Übergewichtig“ abzufinden.

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Beständig startete ich kindische, ungelenke Anlaufe den übergebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, indes wegen von nicht ausreichender Struktur, fehlendem Wissen wie auch einem geringschätzigen Schmunzeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Bestrebung nach höchstens einer Woche.

Darauffolgend kam die Adoleszenz. Es gab Wochen, an denen ich übersteigert Leibesertüchtigung trieb ebenso wie null mehr aß, natürlich hielten die Anfälle in keinster Weise lange vor ebenso wie ich finde es bis heute schade, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Z. B. aß ich eine ganze Woche allein Äpfel und sie hinderten mich keineswegs daran. Sie ermutigten mich auch nicht, sie ließen es einfach zutragen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ ebenso wie nahm logischerweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt und eines Tages beschloss ich, dass mein Metabolismus derzeit defekt sei. Ich bewegte mich rund um die Uhr an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilo drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven ebenso wie war kein „Strich in der Landschaft“ ebenso wie tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, insgeheim hasste ich aber meinen Körper ebenso wie wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss unterdies äußern, dass ich stets unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu rauchen und hingebungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weshalb ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele vollwertige Dinge, naschte mitnichten alleinig Süßes, sondern gleichfalls ausgiebig Frucht (1,5-2 kg Frucht jeden Tag waren normal für mich!) sowie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich unverwöhnt so von Natur aus war ebenso wie rar etwas dagegen tun konnte. Bekanntermaßen waren meine Mutter sowie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Wie erwartet waren es die Gene, die mich adipös machten. Ebenso wie der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre ebenso wie ich überschritt den Schwellwert zur Fettleibigkeit wie auch die Fettpölsterchen wurden zu einer großen Masse, die mich unbeweglich machte ebenso wie ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam wenige Male noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen und ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich progressiv sowie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen sowie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft und wartete behäbig auf das Klick. Oft folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an sowie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- wie auch Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen wie auch das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie ebendiese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging wie auch zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kilogramm bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keineswegs mehr nach, in welchem Fettleibigkeit-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Diskussion kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften und sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Konversation ebenso wie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns sowie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner wirklich ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht wie auch war unsportlich, unbeweglich wie auch dauerhaft kränklich. Danach hat er fischöl tabletten für sich entdeckt. Es klang für mich extrem spannend ebenso wie er erzählte mir besonders reich darüber, was mein Bild vom Gewicht verlieren zum ersten Mal ankratzte.
fischöl tabletten klang außerordentlich vernünftig wie auch vor allem klang es in keinster Weise nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss fischöl tabletten Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit fischöl tabletten Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an wie auch meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte viel mit ihm über fischöl tabletten reden wie auch habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten ungemein zuversichtlich überwinden ebenso wie musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss auf keinen Fall mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit fischöl tabletten bewusst, aber man kann auch gewicht verlieren ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit fischöl tabletten muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist schlicht sich für gesundes und unkompliziertes Abspecken zu entscheiden.
  • Man kann lecker speisen und satt werden sowie trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen schadhaften Metabolismus. Es ist alles okay mit meinem Metabolismus, ich habe schlicht zu massenweise gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt ebenso wie wenig Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nichts zu tun, offensichtlich bin ich äußerst wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch fischöl tabletten bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur und den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilogramm abgenommen ebenso wie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nix an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose ein wenig lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich gemächlich Kondition gewinne, Neben dem fischöl tabletten sah ich tagein, tagaus zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe ebenso wie möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen ebenso wie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank massenhaft und versuchte mich ungemein langsam am Muskelaufbau. fischöl tabletten war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen sowie übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich schlicht mitnichten leiden musste. Im ersten Monat hatte ich auf keinen Fall einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit fischöl tabletten Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch fischöl tabletten verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit fischöl tabletten brachte Abänderungen mit sich aber ich merkte, dass ab sowie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin ebenso wie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte unverwöhnt fischöl tabletten testen wie auch abnehmen. Inzwischen wollte ich den Prozess in kurz- und langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis besser messen ebenso wie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh in keiner Weise schmal sein, einfach in die hinterste Schublade meines Bewusstseins und versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg und damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch auf keinen Fall ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit fischöl tabletten abnahmen, es schien in keinster Weise unmöglich.

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Ich arbeitete weiter mit fischöl tabletten, die Kilos purzelten ebenso wie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Wanst, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an ebenso wie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war natürlich mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen sowie ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Interesse über kurz oder lang sowie wir trafen uns permanent öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kilo abgenommen wie auch fischöl tabletten wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keinster Weise nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, fischöl tabletten machte es denkbar.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Gewicht verlieren ob mit oder ohne fischöl tabletten ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, jene Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich ebenso wie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird sowie keinesfalls alleine gelassen wird. Ich würde permanent Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die fischöl tabletten kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Nicht alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich geschwind bemängelt. Man solle ja aufpassen, in keiner Weise ins Untergewicht zu rutschen, ja auf keinen Fall zu geschwind abzunehmen, das wäre ungesund wie auch gefährlich. Aber mal ehrlich, massives Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit sowie ein Risikofaktor für manche, teils tödliche Krankheiten. Weswegen hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

fischöl tabletten begleitete weiterhin meinen Alltag sowie wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich in keiner Weise mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich irre gut. Übrigens war ich arg froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte jeden Tag Öle, Lotionen wie auch Cremes, massierte die haut beim Duschen sowie sie bildete sich ziemlich schnell zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich sowie durch fischöl tabletten hatte ich allg. einen arg gesunden, gut versorgten Korpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit fischöl tabletten einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kcal ebenso wie ging gelegentlich zum Leibesübungen. Aber man verändert sich, auch wenn man keineswegs direkt fischöl tabletten nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Korpus verändert ebenso wie lebt gesünder und bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben keinesfalls mehr in getrennten Wohnstätteen zu existieren sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keinster Weise auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war was auch immer genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilo verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert ebenso wie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von fischöl tabletten.

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Im Nachhinein muss ich schildern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bissel langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Corpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, in keinster Weise von fischöl tabletten abzuweichen wie auch konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich vollwertig, leicht, vital sowie mindestens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reichlich Energie, dass ich fast nie müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Hund, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe und Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Einkaufsbummeltour geschenkt wie auch in Gänze eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher bloß in meinen Gedanken vorstellbar war, so wurde es zu Realität: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Sachen, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Momentan trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider und will mich auf keinen Fall verstecken.

Mit fischöl tabletten Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt und die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich allerlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung ebenso wie Funktion von fischöl tabletten sowie es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde sowie Familienmitglieder ebenso begeistert sind ebenso wie an ihrem Präsenz ebenso wie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, eine Prise zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde fischöl tabletten zeitlebens weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit fischöl tabletten kann ich gar nicht mehr in alte Muster verfallen. Unähnlich als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil und man wird einfach deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe wie auch ich weiß, wie ich nun leben möchte. Und in jedem Fall weiß ich, dass mein Korpus momentan so bleibt ebenso wie ich nie wieder in das alte Existieren zurück will.

fischöl tabletten begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle ebenso wie als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit fischöl tabletten prächtig sowie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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