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An sich möchte ich abspecken, solange ich denken kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, hurtiger und leistungsfähiger war und auf Strandfotos besser aussah. Mit acht Lenzen hat mich ebendiese Faktum glücklicherweise keinesfalls lange beschäftigt. Ich war kein korpulentes Spross, lediglich bissel beleibt. Unähnlich wurde es in der fünften Klasse. Mit der Zeit haben die ersten Mädchen begonnen, sich für Jungs zu interessieren, das Erscheinungsbild fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich übel in meinem Korpus, traute mich keinesfalls, dieselben Outfit wie die anderen zu tragen ebenso wie lernte schon außergewöhnlich früh, mich mit der Identität „Übergewichtig“ abzufinden.

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Gelegentlich startete ich infantile, stumpfe Anlaufe den übergebliebenen Kilogramms den Kampf anzusagen, allerdings hinsichtlich von kaputter Struktur, fehlendem Verstehen ebenso wie einem geringschätzigen Gickeln der Eltern scheiterte jeder Anlauf nach maximal einer Woche.

Hernach kam die Zeit der einsetzenden Geschlechtsreife. Es gab Wochen, an denen ich übersteigert Körperertüchtigung trieb und null mehr aß, naturgemäß hielten die Anfälle nicht lange vor ebenso wie ich finde es weiterhin beklagenswert, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Z. B. aß ich eine ganze Woche bloß Äpfel und sie hinderten mich in keiner Weise daran. Sie ermutigten mich auch in keiner Weise, sie ließen es schlicht vorfallen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ sowie nahm verständlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt und eines Tages beschloss ich, dass mein Stoffwechsel jetzt mangelbehaftet sei. Ich bewegte mich immerdar an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven ebenso wie war kein „Strich in der Landschaft“ wie auch tröstete mich mit solchen Aussagen und Begriffen, klammheimlich hasste ich aber meinen Korpus ebenso wie wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss dabei schildern, dass ich kontinuierlich unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu schmöken sowie hingebungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, aus welchem Grund ich zunahm. Ich aß ja bekanntermaßen viele heilsame Dinge, naschte nicht nur Süßes, sondern im gleichen Sinne üppig Frucht (1,5-2 kilogramm Obst jeden Tag waren normal für mich!) sowie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war und wenige Male ein kleines bisschen dagegen tun konnte. Bekanntlich waren meine Mutter und meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Natürlicherweise waren es die Gene, die mich adipös machten. Ebenso wie der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre wie auch ich überschritt den Schwellwert zur Fettleibigkeit wie auch die Fettpölsterchen wurden zu einer unglaublichen Masse, die mich unbeweglich machte ebenso wie ich angefangen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam winzig noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen sowie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich vorwärts wie auch blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen sowie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss schlicht „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft wie auch wartete gelassen auf das Klick. Alle nasenlang folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nix hielt lange an wie auch ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- sowie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen und das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Und ebendiese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar nicht mehr nach, in welchem Fettsucht-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Gespräch kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften und sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Unterhaltung und er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns wie auch er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner ungemein ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht ebenso wie war unsportlich, unbeweglich sowie dauerhaft kränklich. Dann hat er bio kokosöl test für sich entdeckt. Es klang für mich äußerst spannend ebenso wie er erzählte mir ungemein reichlich darüber, was mein Bild vom Abspecken zum ersten Mal ankratzte.
bio kokosöl test klang sehr vernünftig sowie vor allem klang es keineswegs nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah ebenso wie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss bio kokosöl test Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit bio kokosöl test Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an wie auch meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenhaft mit ihm über bio kokosöl test reden wie auch habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten arg zuversichtlich überwinden sowie musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss in keinster Weise mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit bio kokosöl test bewusst, aber man kann auch abnehmen ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit bio kokosöl test muss eine bewusste Resolution sein, aber es ist schlicht sich für gesundes und unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker zu Tisch sein sowie satt werden sowie trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen fehlerhaften Stoffwechsel. Es ist was auch immer o.K. mit meinem Metabolismus, ich habe unverwöhnt zu reichlich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt sowie wenige Male Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nichts zu tun, offensichtlich bin ich ziemlich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch bio kokosöl test bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur ebenso wie den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilo abgenommen und fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut null an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose ein kleines bisschen lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich nach und nach Kondition gewinne, Neben dem bio kokosöl test sah ich immerwährend zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe und möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen und fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reich ebenso wie versuchte mich äußerst mit der Zeit am Muskelaufbau. bio kokosöl test war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich einfach in keinster Weise leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit bio kokosöl test Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch bio kokosöl test verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit bio kokosöl test brachte Änderungen mit sich aber ich merkte, dass ab wie auch an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin ebenso wie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte unverwöhnt bio kokosöl test testen ebenso wie abspecken. Mittlerweile wollte ich den Prozess in kurz- und langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis besser messen sowie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh in keiner Weise schlank sein, schlicht in die hinterste Schublade meines Bewusstseins und versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg wie auch damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch nicht ganz daran, aber die Euphorie war größer wie die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit bio kokosöl test abnahmen, es schien mitnichten unmöglich.

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Ich arbeitete progressiv mit bio kokosöl test, die Kilos purzelten sowie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Wanst, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an und ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war natürlich mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen ebenso wie ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang eines Tages sowie wir trafen uns durch die Bank öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kilo abgenommen sowie bio kokosöl test wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keiner Weise lediglich ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, bio kokosöl test machte es möglich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Abspecken ob mit oder ohne bio kokosöl test ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, jene Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich und helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird wie auch keinesfalls alleine gelassen wird. Ich würde allzeit Freunde miteinbeziehen wie auch mich austauschen wollen. Von Menschen, die bio kokosöl test kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Mitnichten alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich fix bemängelt. Man solle ja aufpassen, auf keinen Fall ins Untergewicht zu rutschen, ja nicht zu rasch abzunehmen, das wäre ungesund ebenso wie gefährlich. Aber mal ehrlich, außerordentliches Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit sowie ein Risikofaktor für diverse, teils tödliche Krankheiten. Weswegen hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

bio kokosöl test begleitete weiterhin meinen Alltag wie auch wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilogramm war ich nicht mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen und ich fühlte mich unfassbar gut. Übrigens war ich besonders froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte tagtäglich Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen ebenso wie sie bildete sich ziemlich schnell zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich wie auch durch bio kokosöl test hatte ich allg. einen ungemein gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit bio kokosöl test einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien ebenso wie ging gelegentlich zum Leibesertüchtigung. Aber man verändert sich, auch wenn man nicht direkt bio kokosöl test nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Körper verändert sowie lebt gesünder und bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben in keiner Weise mehr in getrennten Wohnstätteen zu existieren und mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keinster Weise auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war was auch immer genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilo verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert sowie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von bio kokosöl test.

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Im Nachhinein muss ich erläutern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein kleines bisschen langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Korpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, in keiner Weise von bio kokosöl test abzuweichen ebenso wie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich heilsam, leicht, vital und min. zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so viel Energie, dass ich unbedeutend müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Wau Wau, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe sowie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Einkaufsbummeltour geschenkt ebenso wie ganz eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher alleinig in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Realität: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Anziehsachen, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Nun trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider wie auch will mich auf keinen Fall verstecken.

Mit bio kokosöl test Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt wie auch die Liebe meines Lebens aufgespürt. Im Übrigen steckte ich jedwederlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung wie auch Funktion von bio kokosöl test sowie es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde wie auch Familienmitglieder ebenso begeistert sind und an ihrem Präsenz sowie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein entspannendes Gefühl, ein wenig zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde bio kokosöl test ständig weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness wie auch Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit bio kokosöl test kann ich gar keineswegs mehr in alte Muster verfallen. Verschiedenartig als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil wie auch man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe wie auch ich weiß, wie ich bereits existieren möchte. Wie auch gewiss weiß ich, dass mein Korpus gegenwärtig so bleibt sowie ich nie wieder in das alte Leben zurück will.

bio kokosöl test begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle wie auch wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit bio kokosöl test genial sowie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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