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An und für sich möchte ich abspecken, während ich denken kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, rascher und sportiver war wie auch auf Strandphotos besser aussah. Mit acht Lenzen hat mich selbige Tatsache erfreulicherweise nicht ellenlange beschäftigt. Ich war kein korpulentes Heranwachsender, alleinig bisserl drall. Verschiedenartig wurde es in der fünften Klasse. Gemächlich haben die ersten Girl angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Aussehen fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich übel in meinem Leib, traute mich in keiner Weise, dieselben Outfit wie die anderen zu tragen ebenso wie lernte schon ausgesprochen früh, mich mit der Identität „Korpulent“ abzufinden.

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Ständig startete ich naive, ungelenke Anlaufe den übriggebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, doch hinsichtlich von mangelhafter Struktur, fehlendem Wissen sowie einem geringschätzigen Lachen der Eltern scheiterte jeder Anlauf nach maximal einer Woche.

Danach kam die Pubertät. Es gab Wochen, an denen ich übermäßig Leibesertüchtigung trieb wie auch nichts mehr aß, wie erwartet hielten die Anfälle mitnichten lange vor wie auch ich finde es bis anhin bedauerlich, dass meine Erziehungsberechtigte dabei untätig zugesehen haben. Zum Beispiel aß ich eine ganze Woche einzig Äpfel ebenso wie sie hinderten mich mitnichten daran. Sie ermutigten mich auch keinesfalls, sie ließen es einfach durchgehen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ ebenso wie nahm erwartungsgemäß zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt wie auch früher oder später beschloss ich, dass mein Stoffwechsel aktuell mangelbehaftet sei. Ich bewegte mich kontinuierlich an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilo drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven ebenso wie war kein „Strich in der Landschaft“ sowie tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, still und leise hasste ich aber meinen Leib ebenso wie wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss unterdies erläutern, dass ich zeitlebens unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu quarzen sowie aufopferungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, aus welchem Grund ich zunahm. Ich aß ja bekanntermaßen viele gesunde Dinge, naschte keineswegs lediglich Süßes, sondern im gleichen Sinne ausgiebig Obst (1,5-2 kg Obst täglich waren normal für mich!) ebenso wie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war sowie unbedeutend ein klein bisschen dagegen tun konnte. Bekanntlich waren meine Mutter ebenso wie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Bauch bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Erwartungsgemäß waren es die Gene, die mich korpulent machten. Und der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre und ich überschritt den Schwellenwert zur Fettsucht sowie die Fettpölsterchen wurden zu einer üppigen Masse, die mich unbeweglich machte wie auch ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam kaum noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen ebenso wie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich progressiv sowie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen ebenso wie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss einfach „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft wie auch wartete geduldig auf das Klick. Oft folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an ebenso wie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- und Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen und das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie jene veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging und zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kilogramm bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keinesfalls mehr nach, in welchem Fettsucht-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Dialog kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften wie auch sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Zwiegespräch wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns wie auch er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner sehr ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht ebenso wie war unsportlich, unbeweglich wie auch dauerhaft kränklich. Dann hat er bestes whey für sich entdeckt. Es klang für mich wirklich spannend ebenso wie er erzählte mir wirklich reichlich darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
bestes whey klang sehr vernünftig ebenso wie vor allem klang es in keiner Weise nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss bestes whey Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit bestes whey Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an sowie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenhaft mit ihm über bestes whey reden sowie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten wesentlich zuversichtlich überwinden und musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss mitnichten mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit bestes whey bewusst, aber man kann auch abspecken ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit bestes whey muss eine bewusste Resolution sein, aber es ist einfach sich für gesundes wie auch unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker tafeln sowie satt werden wie auch trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen kaputten Stoffwechsel. Es ist alles in Ordnung mit meinem Metabolismus, ich habe einfach zu viel gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt ebenso wie rar Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nichts zu tun, offensichtlich bin ich außerordentlich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch bestes whey bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur und den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilogramm abgenommen sowie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nichts an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose einen Tick lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich nach und nach Kondition gewinne, Neben dem bestes whey sah ich dauernd zu, dass ich gut auf meine Gesundheit Acht gebe wie auch möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen ebenso wie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank viel ebenso wie versuchte mich sehr langsam am Muskelaufbau. bestes whey war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich unverwöhnt keinesfalls leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keinesfalls einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit bestes whey Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch bestes whey verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit bestes whey brachte Abänderungen mit sich indes ich merkte, dass ab und an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin wie auch fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte einfach bestes whey testen sowie gewicht verlieren. Bereits wollte ich den Prozess in kurz- und langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen wie auch beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh auf keinen Fall schmal sein, schlicht in die hinterste Schublade meines Bewusstseins und versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg wie auch damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch in keiner Weise ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit bestes whey abnahmen, es schien in keiner Weise unmöglich.

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Ich arbeitete progressiv mit bestes whey, die Kilos purzelten wie auch endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Unterleib, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an und ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war verständlicherweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen wie auch ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang früher oder später und wir trafen uns immer öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

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Ich hatte schon stolze dreißig Kg abgenommen wie auch bestes whey wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin keineswegs lediglich ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, bestes whey machte es vorstellbar.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Gewicht verlieren ob mit oder ohne bestes whey ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, ebendiese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich wie auch helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird und in keinster Weise alleine gelassen wird. Ich würde immerdar Freunde miteinbeziehen wie auch mich austauschen wollen. Von Menschen, die bestes whey kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Keinesfalls alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich fix bemängelt. Man solle ja aufpassen, nicht ins Untergewicht zu rutschen, ja keineswegs zu rasant abzunehmen, das wäre ungesund ebenso wie gefährlich. Aber mal ehrlich, massives Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit und ein Risikofaktor für diverse, teils tödliche Krankheiten. Weswegen hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

bestes whey begleitete weiterhin meinen Alltag wie auch wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilogramm war ich in keinster Weise mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen ebenso wie ich fühlte mich narrisch gut. Übrigens war ich außerordentlich froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte täglich Öle, Lotionen ebenso wie Cremes, massierte die haut beim Duschen und sie bildete sich ziemlich geschwind zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich und durch bestes whey hatte ich allgemein einen arg gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit bestes whey einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien und ging gelegentlich zum Sport. Aber man verändert sich, auch wenn man mitnichten direkt bestes whey nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Leib verändert und lebt gesünder und bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben keinesfalls mehr in getrennten Behausungen zu leben sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch mitnichten auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war die Gesamtheit genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilogramm verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert wie auch gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von bestes whey.

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Im Nachhinein muss ich bemerken, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bissel langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Leib zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, nicht von bestes whey abzuweichen sowie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital und mindestens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reichlich Energie, dass ich wenige Male müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Köter, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Als ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppingtour geschenkt wie auch rundherum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher nur in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Realität: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Anziehsachen, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Momentan trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider wie auch möchte mich nicht verstecken.

Mit bestes whey Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt und die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich jedwederlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung sowie Funktion von bestes whey und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde sowie Familienmitglieder ebenso begeistert sind wie auch an ihrem Äußeres wie auch der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, bisserl zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde bestes whey jederzeit weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit bestes whey kann ich gar in keiner Weise mehr in alte Muster verfallen. Unterschiedlich als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil sowie man wird schlicht deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe und ich weiß, wie ich jetzig existieren möchte. Und auf jeden Fall weiß ich, dass mein Corpus nunmehr so bleibt wie auch ich nie wieder in das alte Existieren zurück will.

bestes whey begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle ebenso wie als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit bestes whey unglaublich wie auch ich bin stolz auf mein neues Ich.

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